Anja

Ines bietet einen super strukturierten Yoga Kurs an, der einen nach der Schwangerschaft wieder in Form bringt und die Muskulatur für die Rückbildung nach der Geburt anregt. Die Einheiten sind körperlich fordernd und werden von Stunde zu Stunde anspruchsvoller. Wenn man mal nicht in Form ist, findet Ines für jede Übung eine leichtere Alternative. Die Stimmung in den Stunden ist sehr angenehm. Trotz online Teilnahme kommt das Spirituelle im Yoga nicht zu kurz, so dass neben dem klassischen Ohm auch ab und an ein Mantra von Ines gesungen wird. Dank ihres umfangreichen Wissens rund um Schwangerschaft, Geburt und Nachsorge nimmt man als Teilnehmer zusätzlich so manchen wertvollen Tipp mit aus dem Kurs. Auch technisch werden die Stunden auf einem hohen professionellen Niveau gehalten. Bild- und Tonqualität lassen keine Wünsche offen. Ein rundum gelungener After Baby Flow, der gut tut und Lust auf mehr Bewegung macht.